Бүтээгдэхүүний дэлгэрэнгүй
Бүтээгдэхүүний шошго
- Биеийн урд байрлуулсан дасгалын бариулыг эхлүүлж, дараа нь дамббелл мөрний даралтын байгалийн хөдөлгөөнийг дуурайхын тулд бариулыг дээд талд байрлуулан хойшоо чулуулна.
- Далбах хөдөлгөөн нь хэрэглэгчийн гарыг их биеийнх нь дунд шугамтай зэрэгцүүлэн гар, мөрний гаднах эргэлтийг багасгаж, нурууны нумыг багасгадаг.
- Синхрон нэгдэх дасгал хөдөлгөөн нь дамббелл даралтыг давтдаг
Өмнөх: D650 - Сонгодог T-бар эгнээ Дараа нь: D911 - Хавтантай ачаатай мөрөн дээр дарах
